プールで１時間歩くとカロリーはどのぐらい消費されるのか スイムとの比較 Swimminglovers 水泳愛好家のブログ
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フラの運動量って 見た目とは違い消費カロリーが多いことが判明 東京都大田区蒲田のフラダンス教室
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Valx On Twitter 有酸素運動を1時間程度したときに消費するカロリーを比較してみました 有酸素運動と無酸素運動の違いも最後に書いてあります 参考にしてみてください
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